10月アロマクラフト講座のお知らせ 香りでととのえる、秋の女性ケア 夏から秋へ。 少しずつ気温が下がり、季節が変わるこの時期は、心や身体のリズムもゆらぎやすくなります。 10月のアロマクラフト講座では、「女性のバランスと穏やかな眠り」をテーマに、香りを暮らしに取り入れる方法を学びます。 今回使用する精油は、マジョラムとラベンダー。 この2つの香りを使って、 ・ロールオンアロマオイル・アロマジェル（ボディジェル） の2種類を作ります。 作って終わりではない、アロマクラフト講座 今回のレッスンでは、クラフト作りだけでなく、アロマテラピーの歴史や精油とは何か、精油の基本的な使い方、暮らしへの取り入れ方など、アロマについて少し深く学んでいただきます。 「アロマは好きだけれど、どう使えばいいのかわからない」 そんな方にも、香りをもっと身近に感じていただける内容です。 香りを知って、選んで、実際に作ってみる。 自分で作ったアロマクラフトを、毎日の暮らしの中で楽しみながら、香りのある生活を身近に取り入れてみませんか。 秋の心地よい時間を、一緒に楽しみましょう。

毎日暑い日が続いていますね。 今年の夏も厳しい暑さが続き、外に出るだけでも身体が疲れてしまうような日が続いています。 最近、岸和田市のプライベートサロンCalmでお客様の施術をさせていただいていて、特に感じることがあります。 それは、背面のアロマトリートメントを終えて仰向けになった瞬間に、ふっと身体の力が抜けて、そのまま眠りにつかれるお客様がとても多いことです。 施術前は元気にお話しされていても、身体は思っている以上に疲れているのかもしれません。 暑さの中で、身体は頑張っています 強い日差しや紫外線、汗をかく毎日。 冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することも多く、知らないうちに身体に負担がかかっていることもあります。 一日一日を頑張って過ごしていても、夕方になると、 「身体が重い」「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「ゆっくり眠れていない気がする」 そんな不調を感じることはありませんか？ 自分では「まだ大丈夫」と思っていても、身体は休息を求めているのかもしれません。 香りに包まれて、身体と心をゆるめる時間 アロマトリートメントでは、その日の気

GWは、お出かけやご家族との時間など、 楽しい予定を過ごされている方も多いのではないでしょうか。 その一方で、 ・人混みの中で気を張っていた ・長時間の移動で身体が疲れた ・家族や周りに気を遣っていた など、知らないうちに心や身体へ負担がかかりやすい時期でもあります。 「休みだったはずなのに、なんだか疲れが抜けない…」 「少し気疲れしている気がする」 そんな時は、無理をしすぎず、 ご自身をゆっくり整える時間も大切にしてみてくださいね🌿 アロマの香りに包まれながら、 深呼吸するように心と身体をゆるめて、 GW後の疲れをリセットしにいらしてください。

傾聴アロマセラピストの沙織です 夏のあいだ、毎日頑張ってくれたお肌。 汗や皮脂、紫外線、エアコンの乾燥…。 気づかないうちに、たくさん負担がかかっています。 最近、こんなサインはありませんか？ 肌がザラつく 乾燥してつっぱる なんとなく疲れた印象に見える 小さな変化こそ、お肌が「そろそろケアしてほしい」と伝えている合図です。 その声に寄り添う時間を、カームのフェイシャルでつくりませんか？ 健康美肌リセットフェイシャル（100分） お肌の状態を丁寧に整えながら、深いリラクゼーションへ導く特別なメニューです。 施術内容 ・古い角質をやさしくオフ ・美顔器で毛穴の皮脂をふんわり浮かせる ・小鼻はオイルパックで集中ケア ・吸引で毛穴汚れをすっきり除去 ・フェイシャルアロマトリートメントでゆったり緩める ・仕上げは水分パックでしっとり潤いチャージ お肌を整えたあとに受けるアロマトリートメントは、 ふっと肩の力が抜けて深呼吸したくなる、やわらかな心地よさ。 「疲れていたんだね」 「よく頑張ってくれたね」 そんな気持ちでお肌に手をかけると、表情まで柔らかく変わ

こんにちは。傾聴アロマセラピストの沙織です。 11月2日（日）に開催される 『ヒガシ キシワダ マーケット2025 autumn』 に出展いたします。 📅 日時：11月2日（日）10:00～16:00 ※前日・当日雨天の場合は中止となります。 📍 場所：東岸和田公園（めだか保育園となり） 今回は、公園で開催される野外イベントにて 🍃アロマハンドトリートメント体験 をご用意しております。 イベント限定メニュー✨ 💆‍♀️ アロマハンドトリートメント 15分 ¥880 🌸 使用したアロマオイルをプレゼント（お持ち帰りいただけます） お天気の良い秋の公園で、 心地よい香りに包まれながらリラックスのひとときをお過ごしください。 会場のすぐそばには公園もあり、 お子様連れの方もゆったりお楽しみいただけます☺️ 他にも、クラフト体験やハンドメイド雑貨など、素敵な出展がたくさん並びます。 秋の心地よい風を感じながら、香りと癒しの時間をぜひお楽しみください🍂 皆さまにお会いできるのを心より楽しみにしております🌿

2か月に一度の訪問🚗💨 今回で3回目になりました😊✨ 道のりのあいだはいつも、 「みんな元気かな？」「また会えるの楽しみだなぁ」 そんな気もちで車を走らせています🌸 着くと、はじめて受けるように感じる方もいれば、...

🌿傾聴アロマセラピストの沙織です🌿 毎日休まずがんばってくれている心と体。 「ありがとう」の気持ちを込めて、 ときには『ていねいに ていねいに』ふれてあげませんか？ 自分を『ていねいに』してあげると、 心も体も自然とよろこび、バランスを取り戻していきます。...

先日、泉佐野のいこらも〜るにて開催された 子ども基地さん主催のイベントに、アロマクラフトで出展させていただきました。 このイベントには毎月参加させていただいており、今回で3回目の出展となります。 毎回、新しい作家さんや作品との出会いがあり、そのたびに心が動かされ、学びや気づ...

「香水」という言葉の意外なルーツ 「香水」という言葉を聞くと、 “水の香り”をイメージしませんか？ 実はその語源、ラテン語の per fumum（ペル フムム）＝煙を通して からきています。 昔の人々は、香木や樹脂を焚いて立ちのぼる煙の香りを楽しんでいました。...

忙しい毎日の中で、気がつくと呼吸が浅くなっていませんか？ 実は、アロマの香りを深く吸い込むことで、自然と呼吸はゆっくりに整いやすくなります。これは、自律神経のバランスをサポートしてくれる大切な効果のひとつです。 吐く息を長くすることがポイント...

こんにちは🌿 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ ふくらはぎのむくみは見た目ですぐわかりますが、前太ももの凝りも意外と見逃せません💡 膝周りや鼠径部にはリンパ節がたくさん集まる繊細な部分。 優しく丁寧にほぐすことがとても大切です✨...

100円均一や雑貨店などでよく見かける「アロマオイル」。 手に取りやすく、手軽に香りを楽しめるアイテムですが、その多くは人工香料でつくられています。 一方、「精油（エッセンシャルオイル）」は、植物の花・葉・果皮などから100％天然成分を抽出したもの。...

8月24日（日）10:00〜、泉佐野のいこらも〜るで開催される 子育て支援団体 @kodomokichi2020 さん主催のイベントに、 「アロマ入りバスボム作り」で出展します。 子ども基地さんについて 「子ども基地」さんは、 🌱...

こんにちは。 傾聴アロマセラピストの沙織です🌿 「肩をいくらほぐしても、すぐにつらくなる…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 実はその原因、“腕のコリ” にあるかもしれません。 肩こりの原因は「肩」だけじゃない 🖐️ 抱っこや家事で毎日フル稼働 💻...

私たちが香りを嗅いだとき、その情報はわずか0.2秒で脳に届くと言われています。 これは、視覚や聴覚よりもずっと早く、しかも直接「本能・感情・記憶」をつかさどる大脳辺縁系に作用します。 だからこそ、 「なんとなく落ち着く」 「ふっと気持ちがラクになる」...

先日、いこらもーる泉佐野で開催された こども基地 さん主催のイベントにて、アロマクラフト「アロマ入りのバスボム作り」を出展させていただきました🛁✨ 今回は、2人のお子さまが体験に参加してくださり、最初の説明をとても真剣に聞いてくれて、作業ごとにしっかり手を止めて待ってくれ...

なんだか落ち込む日。気持ちが沈んで、やる気が出ない朝🌧 そんなとき、そっと助けになってくれるのが「香りの力」🌿 中でも、オレンジ🍊・レモン🍋・グレープフルーツなどの柑橘系の香りは、気持ちをリフレッシュさせて、前向きな気分を引き出してくれます✨...

皆さん、最近「なんだか身体がつらいな」と感じることはありませんか？ それ、もしかすると**“心からのSOS”**かもしれません。 心が炎症を起こしているとき、身体も反応しています 思わず涙が出てしまうほど、心がつらくなるときってありますよね。 イライラが止まらない...

「ラベンダーの香りって、なんだか落ち着く…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？☺️ 実はラベンダーの香りには、**自律神経のバランスを整える🧠✨**働きがあります。リラックスを司る副交感神経にスイッチを入れてくれるので、緊張や不安をやわらげて、心も体もゆるみやすくなる...

忙しい毎日、がんばることが当たり前になっていませんか？でも、その「がんばり」は、ちゃんと自分で認めてあげていますか？ 今の自分の「心」と「身体」の声にそっと耳を傾けること。それは、とても大切なことです。 疲れやストレスに気づかないふりをせず“今この瞬間”の自分をいたわってあ...