こんにちは。傾聴アロマセラピストの沙織です☺️ 私のサロンに来てくださる方からよく聞くのが、 「気づいたら眠っていました」 「いつの間にか呼吸が深くなっていました」 というお声です。 アロマトリートメントの心地よい刺激に身をゆだねると、...

こんにちは、傾聴アロマセラピストの沙織です♪ 毎日忙しく過ごす中で、ふと感じる「身体のしんどさ」や「気持ちがついていかない瞬間」ってありませんか？💭 それは、頑張り続けているサインかもしれません。 私の施術では、あなたの心と身体の緊張をやさしくゆるめて🌿...

こんにちは🌿 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ ふくらはぎのむくみは見た目ですぐわかりますが、前太ももの凝りも意外と見逃せません💡 膝周りや鼠径部にはリンパ節がたくさん集まる繊細な部分。 優しく丁寧にほぐすことがとても大切です✨...

100円均一や雑貨店などでよく見かける「アロマオイル」。 手に取りやすく、手軽に香りを楽しめるアイテムですが、その多くは人工香料でつくられています。 一方、「精油（エッセンシャルオイル）」は、植物の花・葉・果皮などから100％天然成分を抽出したもの。...

日常でふと感じる「肩や首の凝り」。 実はそれ、身体からの小さなSOSかもしれません🚨 ☑️ 猫背や前かがみの姿勢 ☑️ 運動不足 ☑️ ストレスや不安 ☑️ 長時間同じ姿勢で過ごす こうしたことが続くと、知らず知らずのうちに筋肉は固まり、緊張が抜けにくくなります💦...

こんにちは☘️傾聴アロマセラピストの沙織です🌿 せっかくのお休みなのに、つい家事や用事を詰め込んでしまう…「何もしないと、時間を無駄にしてる気がする…」と感じてしまう方、多いのではないでしょうか？ でも本当は、**“ゆっくり休んでいる時こそ、身体は大切な仕事をしている”*...

〜植物の命がぎゅっとつまったアロマの話〜 アロマの香りって、ほんの少しでもふわっと広がって、心や体がスーッとほぐれていくような感覚がありますよね🌿 でも、その「1滴」がどれほどの価値を持っているか、ご存知ですか？💧 たとえば ローズの精油 。このたった 1滴...

アロマトリートメントで自分を癒した先に、何が待っていると思いますか？🌿 それは――がんばる日々にそっと寄り添ってくれる、やさしい香りと、あたたかな手のぬくもり🤲 アロマの香りに包まれ、セラピストの手で心と身体がゆるんでいくと…ふと、自分の内側から笑顔がこぼれる瞬間がやっ...

皆さん、最近「なんだか身体がつらいな」と感じることはありませんか？ それ、もしかすると**“心からのSOS”**かもしれません。 心が炎症を起こしているとき、身体も反応しています 思わず涙が出てしまうほど、心がつらくなるときってありますよね。 イライラが止まらない...

忙しい毎日、がんばることが当たり前になっていませんか？でも、その「がんばり」は、ちゃんと自分で認めてあげていますか？ 今の自分の「心」と「身体」の声にそっと耳を傾けること。それは、とても大切なことです。 疲れやストレスに気づかないふりをせず“今この瞬間”の自分をいたわってあ...

【心と身体をゆるめる時間】頑張りすぎているあなたへ こんにちは。 岸和田市の自宅サロン calm（カーム）で 傾聴アロマセラピストとして活動している沙織です🌿 日々、こんなふうに感じていませんか？  • ゆっくり座る時間もない  • いつも誰かのために動いている...

6月22日（日）、大阪・岬町で開催された「第1回 オハナマルシェ」に出展させていただきました✨アロマクラフトのブースとして、【アロマバスボムづくり】の体験をご用意し、7名の方に楽しんでいただきました🛁🌈 当日はとても暑い中にもかかわらず、たくさんの方にお立ち寄りいただき...

こんにちは。岸和田でアロマトリートメントを行っている傾聴アロマセラピスト、沙織です🌸 今日は、施術を受けられたお客様からいただいたこんな声をご紹介させてください。 📍「お腹って、自分で触ってもなかなかほぐれないんですよね」 実際にお腹周りの施術を受けられたお客様からは、...

こんにちは。傾聴アロマセラピストの沙織です。 先日、お客様から「自律神経が乱れているって、どういうこと？」というご相談をいただきました。 たしかに、自律神経の乱れはわかりづらく、・寝つきが悪い・気分の浮き沈みが激しい・疲れがなかなか取れないなどの症状が出てきてはじめて気づく...

先日、岸和田で地域の女性のつながりをサポートされている 「ここからキット」さんにお声がけいただき、 アロマハンドトリートメントとミニ講座をさせていただきました🌸 当初10名の予定が、ありがたいことに15名の方がご参加くださり...

こんにちは。傾聴アロマセラピストの沙織です🌿 毎日がんばる女性たちから、よくこんな声をいただきます。 昔のケガの古傷がうずく 疲れているのに眠りが浅い 病院に行くほどではないけど、なんとなく不調が続く… もしかしたらそれ、 「心」からのサイン...

先日、介護施設にて フットマッサージとハンドマッサージをさせていただきました👐🌿 「こんなの贅沢やわ〜」 「手があったかくなると、心もあったかくなるね☺️」 と笑顔でお話しくださる方もいて、本当に嬉しくて… 中には、寝たきりで、普段「痛い〜」しか言わない方が...

🌿 初めての介護施設でのアロママッサージ 🌿 アロマを学び始めてから、ずっと心の中にあったこと。 介護施設でハンドやフットのマッサージを実践したいと思っていました。 今回、高校時代からの友達が経営する施設で、 声をかけてもらえて初めて訪問させていただきます。...

先日、お客様が 「なんで自分だけこんなに、家の事して、考えて、悩んで、辛いのに相手は何も考えてなくて、何で、自分だけなんと思ってネガティブになってるの」とお話ししてくださりました。 私も以前（５年前くらい）同じ事思っていました。...

周りを大切にできる考え方