心とからだはつながっている 〜なんとなく不調へのアロマケア〜

こんにちは☺️

傾聴アロマセラピストの沙織です。

心とからだは いつもつながっています。

からだに不調があると気持ちが落ち込み、

気持ちが落ちることで からだの不調も強く感じてしまう…。

これは「心身相関」と呼ばれるはたらきです。

病院に行くほどではないけれど

・昔のケガのあとがうずく

・天気や気圧でしんどくなる

・理由のない不快感がつづく

こんなときは、からだの緊張や自律神経の乱れが関係していることがあります。

アロマトリートメントで やさしく筋肉をゆるめ、

血流やリンパの流れをととのえることで、

からだだけでなく心も落ち着きやすくなります。

「なんとなくの不調」をかかえている方にこそ、

アロマの手あてはおすすめです🌿