足の冷えやむくみは運動不足や筋肉量の低下で血行不良に。 ふくらはぎは第二の心臓といわれるように、足先から全身に送り返すためには筋肉の力が必要。 そして、血液循環と同じくらい大事なのはリンパの流れ。 リンパは不要な水分や老廃物を回収してリンパ節に運びます。...

こんにちは 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ 今日もお疲れ様です^ ^ 今日も、たくさんの気遣いをしましたね。 素敵な気遣いもあるし、疲れる気遣いもありですね。 どちらも、外側に意識を向けています。 良いストレスも悪いストレスも溜まります。...

【40代前後から現れる疲労感におすすめアロマ】 ・40代前後から疲れやすくなった ・寝ても疲れが取れにくくなった ・夕方には体力が持たず、気力でなんとか踏ん張っている こんな状態で頑張っていませんか?? そして睡眠はしっかりとれていますか?...

こんにちは(^▽^)/ 傾聴セラピストの沙織です。 皆さんはお正月はいかがすごされましたか？ 私は、ゆくっりと自宅で家族とすごしました(o^―^o) 家族と過ごす時間が増えると幸せを感じつつも、疲れも感じるのが正直なところ。。。 早く仕事したいなと、思ってました(^▽^)/...

新年明けましておめでとうございます。 みなさん、どのようなお正月をおすごしでしょうか？ 本日は1月2日。 私は家族そろってゆっくり過ごしています。 今年は喪中の為、初詣には行けずなので、とても家時間を堪能してます。 主人がSwitchの桃太郎伝説を買ったので、みんなで楽しん...

日に日に寒くなってきましたね。 とは言え、2，3日前の日中は暑かったりで、本当に気温の変化についていけないと感じますね。 インフルエンザやマイコプラズマ肺炎などが流行ってきて、 娘の小学校も全学年で17クラスあるうち7クラスが学級閉鎖になっています！...

こんにちは。 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ 実際にアロマトリートメントを受けて頂いたお客様に、 ご提供したブレンドアロマをご紹介します/ 【40代/お悩み】 デスクワークで前屈みからくる、巻き肩による 肩凝り。ストレートネックで首こり。 仕事に必要な資格の試験がある。...

こんにちは 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ いつも常に考えるのは、 私はアロマセラピストとして、 お客様に何ができるんだろ。 もちろん、肩こりや足のむくみの軽減や、 癒しなどをご提供しているけど、 もっともっと、お客様にできる事や、 お客様が求めているもの、...

こんにちは 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ 実際にアロマトリートメントを受けて頂いたお客様に、 ご提供したブレンドアロマをご紹介します/ 【20代/お悩み】 二日酔いで胃もたれとむくみ お客様にご提案したアロマはこちら/ （約30種類の中からセレクトしてます）...

密かに頑張っている腹筋トレ！ 2ヶ月！ ほんとに少しずつだけど、腹斜筋が引き締まってきました(^▽^)/ 今朝の体重は54.9㌔ -1.9㌔ キツすぎてボタンを留めれないジーパンがついに！！ 留めれるようになりましたー！！...

こんにちは。 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ 実際にアロマトリートメントを受けて頂いたお客様に、 ご提供したブレンドアロマをご紹介します/ 【40代/お悩み】 季節の変わり目で、自分も家族も咳が出ている。 お客様にご提案したアロマはこちら/...

こんにちは 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ ざわざわする雑音 カチャカチャという機械音 誰かの話し声 そんな雑音音が無く 耳に優しい音楽と鳥の囀りだけが 聞こえてくる空間 カームは穏やかでゆっくりとした時間が流れています。 楽しくてワクワクする刺激も必要 だけど...

2024だんじり祭 三姉妹の編み込みも、下手くそながら、編んで、 朝早くから夜遅くまで、みんなでだんじりを曳いて、 今年も大きなケガがなく無事終わり、達成感でいっぱい！！ 今年からは、旦那さんも法被を着て参加したので、 子供達も喜んでました！...

実際にアロマトリートメントを受けて頂いたお客様に、 ご提供したブレンドアロマをご紹介します/ 【40代/お悩み】 寝ても、数時間で目が覚めて、 そこからなかなか寝れなかったり、 朝起きても寝た気がしない お客様にご提案したアロマはこちら/...

こんばんは 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ 実際にアロマトリートメントを受けて頂いたお客様に、 ご提供したブレンドアロマをご紹介します/ 【40代/お悩み】 ゴルフで脚が日焼けしたのが気になる お客様にご提案したアロマはこちら/ (約30種類の中からセレクトしてます)...

朝起きて、足元見て癒される♡ 今回のカラーは末っ子が選んでくれました(^▽^)/ ほんとは、もっとピンクがピンクしてたやつを、 選んでくれたけど、ちょっと好みじゃなかったので、 ネイリストさんが私に合うピンクを選んでくれて、 末っ子にも納得させてくれました。...

先日、中国茶のお茶会に行ってきました^ ^ 3つの中国茶を出して頂きました。 秋に向けて身体に合った中国茶。 どれもおいしかった〜 中でも、「蜜蘭香」が好み♡ あくまで私の味覚の感想なんですが、 ジャスミン茶をほのかに感じるお味でした。...

こんにちは 傾聴アロマセラピストの沙織です♪ 実際にアロマトリートメントを受けて頂いたお客様に、 ご提供したブレンドアロマをご紹介します/ 【40代/お悩みやお好きな香り】 フローラル系がお好きな お客様にご提案したアロマはこちら/ (約30種類の中からセレクトしてます)...

密かに腹筋を頑張ってました。 28日がんばれたので、 恥を忍んでビフォーアフターをアップします(^▽^)/ 写真では全くわからないですね～ けど、本人は意外と効果がわっかてるんです。 きつかったズボンのウエストが増しになってます(⌒∇⌒)...

先日、うれしいご感想をいただきました(^▽^)/ ご紹介させて頂きます。 「本日2回目の施術になります。 今回は気持ちも身体もかなり疲れ気味で そんな時ふと脳裏に浮かんだのが 沙織さん(カームさん)でした。 お迎えしていただいた段階から あぁ 来て良かったと思いました...