【🍊柑橘の香りで、気持ちが前向きに🌞】

なんだか落ち込む日。気持ちが沈んで、やる気が出ない朝🌧

そんなとき、そっと助けになってくれるのが「香りの力」🌿

中でも、オレンジ🍊・レモン🍋・グレープフルーツなどの柑橘系の香りは、気持ちをリフレッシュさせて、前向きな気分を引き出してくれます✨

この香りに含まれる「リモネン」という成分には、脳をシャキッと目覚めさせる働きがあり🧠、自律神経のバランスを整える効果も期待できます💡

だから、朝や気分が落ち込みがちなときに柑橘の香りを取り入れることで、自然と気持ちが軽くなったり、明るくなったりしやすくなるんですね☀️

日常の中で気軽に使えるアロマスプレーとして取り入れるのもおすすめです💧

来年1月から始まるZoomクラフト講座📅では、この柑橘の香りを使ったアロマスプレーづくりもご紹介予定です🎨

香りは、ただの癒しではなく、忙しい毎日をそっと支えてくれる“小さな味方”かもしれません🕊

毎日に香りのエッセンスを、ぜひ取り入れてみてくださいね🌼