９月の首カルストレッチ

秋に向けて季節が変わりゆく時期ですね。

9月は、夏の疲れも回復しないまま、

寒暖差疲労が加わり、 自律神経のバランスが乱れる季節です。

・なんとなくだるい

・胃腸の調子がよくない

・頭痛がする

・夕方になると落ち込む 　 このように自立神経のバランスが乱れ、

心も身体も秋バテ状態。

そんな時、ほとんどの方が、首が緊張されています。

リラックスしながら、気持ちいいと思う圧で、

首のカルストレッチを続けてみてください。 首の緊張が軽減され、 自律神経のバランスが整い、 内臓機能の働きも良くなります！

ぜひ、毎日の習慣に(^▽^)/

９月（秋）の ウェルカムドリンクは 「ほうじ茶」

※冷え改善

アフタードリンクは 「ローズヒップ＆ハイビスカスティ」

※夏の疲労回復

をご用意してお待ちしています。