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9月の首カルストレッチ 

秋に向けて季節が変わりゆく時期ですね。


9月は、夏の疲れも回復しないまま、


寒暖差疲労が加わり、 自律神経のバランスが乱れる季節です。


・なんとなくだるい

・胃腸の調子がよくない

・頭痛がする

・夕方になると落ち込む   このように自立神経のバランスが乱れ、


心も身体も秋バテ状態。


そんな時、ほとんどの方が、首が緊張されています。


リラックスしながら、気持ちいいと思う圧で、


首のカルストレッチを続けてみてください。 首の緊張が軽減され、 自律神経のバランスが整い、 内臓機能の働きも良くなります!


ぜひ、毎日の習慣に(^▽^)/


9月(秋)の ウェルカムドリンクは 「ほうじ茶」

※冷え改善


アフタードリンクは 「ローズヒップ&ハイビスカスティ」

※夏の疲労回復


をご用意してお待ちしています。


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