外向きの意識を内側に向けて五感を研ぎ澄ませましょう

こんにちは

傾聴アロマセラピストの沙織です♪

今日もお疲れ様です^ ^

今日も、たくさんの気遣いをしましたね。

素敵な気遣いもあるし、疲れる気遣いもありですね。

どちらも、外側に意識を向けています。

良いストレスも悪いストレスも溜まります。

だから、月に一度は毎日の緊張から解放させて

外向きの意識を

内側に向けて

五感を研ぎ澄ませる

呼吸が穏やかになって

張り詰めていた心身が

ゆっくりとほぐれだす

溜まったストレスをリセット

心身を整えていきましょう♡

カームのアロマトリートメントで、

心と身体の疲れが癒やされ、

エネルギーがチャージされ、

明日からまた頑張れますように⭐︎