不眠症おすすめアロマ3選

実際にアロマトリートメントを受けて頂いたお客様に、

ご提供したブレンドアロマをご紹介します/

【40代/お悩み】

寝ても、数時間で目が覚めて、

そこからなかなか寝れなかったり、

朝起きても寝た気がしない

お客様にご提案したアロマはこちら/

(約30種類の中からセレクトしてます)

〈におすすめアロマ〉

⚫︎ラベンダー

⚫︎オレンジ

⚫︎プチグレン

〈期待できる効能〉

⚫︎ラベンダー

高い血圧を下げ、心拍を鎮める

緊張やストレスをやわらげ、眠りを促す

⚫︎オレンジ

不安や緊張をやわらげ、眠りを促す

⚫︎プチグレン

怒りやパニックを鎮める気持ちを落ち着かせる

これらのアロマはどれも、リラックス効果があり、

副交感神経の働きを高めてくれます。

疲れや、悩み、色々な出来事で、交感神経の働きが、

高い状態で眠りにつくと、脳が興奮したまま、

浅い眠りになってしまいます。

寝てもすぐ目が覚めてしまったり、

寝入りが悪かったり。

この睡眠のペースが続くと、

体力が回復しない状態が続き、日中も眠気を感じ

やる気が起きなくなります。

この3つのアロマで、少しでも睡眠の質を高めて、

睡眠がたくさん取れ、

気持ちの良い目覚めになって欲しいです。

応援してます!

毎回、お客様のお好みの香り、

お身体の状態、心の状態、

生活環境、ブレンドアロマを使用するシーンなど、

お一人お一人に合わせてブレンドします。

あなただけのオリジナルブレンドアロマです(^^)/

このブレンドアロマはご自宅のホームケア用に

小瓶に入れてプレゼントしてます♪

少しでも施術の効果が続き、

癒しの余韻でリラックスして欲しい♡

カームのアロマトリートメントで、

心と身体の疲れが癒やされ、

エネルギーがチャージされ、

明日からまた頑張れますように☆彡