アロマトリートメントでメンテナンス

こんにちは(^▽^)/

傾聴セラピストの沙織です。

皆さんはお正月はいかがすごされましたか？

私は、ゆくっりと自宅で家族とすごしました(o^―^o)

家族と過ごす時間が増えると幸せを感じつつも、疲れも感じるのが正直なところ。。。

早く仕事したいなと、思ってました(^▽^)/

本日は仕事初めで、今年初のお客様がこうおっしゃてました。

「今年は強制的にメンテナンスしていこうと思ってて、

40代半ばで、疲れやすくなり、また疲れが取れにくいと感じることも増えてきて、

やっぱり、このままではしんどいが溜まる一方で、気持ちもイライラしやすくなるし、

仕事も家事もやる気がなくなってしまうし。。。。

更年期もこれからやってくるだろうし。。。。」

分かる！！わかる！！とても共感！！

まずは、アロマトリートメントで心身をリラックスするのが私は一番いいと思います。

身体の緊張、心の緊張が解れると、とても元気になります。

自然と前向きになるます。

気持ちが前向きになると、自然と、今までめんどくさくて出来なかった、

軽いストレッチもやってみようかなって思えるし、

ストレッチをすると、筋肉も動くので血流も良くなるし、

血流が良くなると、身体がポカポカするし、体調を崩しにくくなるし。

今までしてなかったのに、無理やり身体を動かしたりすると、継続しないことが多いので、

まずは癒し専門の私のアロマトリートメントをうけてみてください！

アロマトリートメントをきっかけに運動も取り入れながら、疲れを溜めない体づくりを目指しましょう(^▽^)/